Det är ett känt faktum att man unnar sig lite mer under sommarmånaderna. Det sker dock inte utan att det blir lite konsekvenser för midjemåttet. Tillbaka från semestern har jag nu bestämt mig för att köra igång med lite nyttigare och mer träningsinriktad livsstil. Anmäld till Göteborgsvarvet är jag också så nu blir det intervaller i trappor och söndagslöpning som gäller.
I min iver halkade jag in på Anna Skippers hemsida där det finns massor av bra recept. Ett av dem anammade jag på en gång:
Ingefärste (sätter fjutt på matsmältningen)
Sjud ca 5 cm färsk ingefära med 7 dl vatten.
Intas varje dag, helst en halv kopp en gång i timmen.
Mycket bra att dricka direkt på morgonen innan morgonpromenaden!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar