2011 Dags för Detox - är du med?

Januari är månaden som jag tänker inleda med en Detox. Detox står för utrensning (nej det betyder inte utrensning, men menningen med Detox är att rensa ut) och för vissa kanske en nystart. Vi ska detoxa för att rensa ut, inte bara extra julskinkekilon och överflöd av godsaker, utan också spruckna förhållanden, utmaningar på arbetsmarknaden eller ohälsosamt leverne. Det blir inledningen på ett nytt fantastiskt 2011! Är du med?

Jag kommer att förse dig med instruktioner, recept, träningstips, dos and donts och inspiration. Med mig har jag redan ett gäng vackra, inspirerande och framförallt motiverade tjejer. Join the movement, tillsammans blir det roligare.

Jag inleder min detox den 9/1 för att avsluta den lördagen den 15/1 då jag ska på ett hejdundrande 30-års kalas. Du väljer själv om du vill detoxa 5, 7 eller 14 dagar (eller allt däremellen). Ska du på samma fest som jag och kör samma detoxperiod så bjuder jag på champagnen!

En Detox innebär att äta mycket vitaminer, mineraler och antioxidanter samt at undvika all sorts halv- och helfabrikat och livsmedel som kloggar igen systemet. Nyckelorden är frukt och grönt och under detoxperioden så kommer vi att promenera mycket.

OBS! Du bör inte detoxa om du är gravid eller har hjärtproblem.

Kort innan min detox börjar kommer jag att presentera en inköpslista och startrecept här på bloggen, tillsammans med introducerande tips och råd för att komma igång. Gå med i Facebook gruppen Gott liv nu där alla kan dela med sig av sin detoxperiod och mumsiga recept.

Jag har precis ätit en god taco efter spinningen. I morgon ska jag ta en pizza framför Ivanho men innan dess ska jag njuta av en äkta Champagne jag har unnat mig. Jag inleder nyårsafton med ett varmt bad och hårinpackning för att få åtnjuta resten av kvällen i goda vänners sällskap med fantastisk mat. Perfekt avslut på 2010, jag hoppas att 2011 går i samma tecken. Är du med mig i min nystart? Jag hoppas det.

Drink!

När det vankas födelsedagskalas är det inte helt fel att lyxa till det med lite hederlig daquiri. I förrgår fick jag lite kritik för min inaktivitet på bloggen så Bissen, det här inlägget är till dig :)

Frysta hallon
Krossad is
Råsocker
Pommac

(Pommacen var i brist på annat, fruktsoda och mynta kan nog vara ett lika trevligt allternativ)

- Posted using BlogPress from my iPhone